🥑🍞🔥
Ищете вдохновение для завтрака или лёгкого перекуса? Забудьте про банальные бутерброды с колбасой! Мы собрали 5 необычных идей с авокадо, хумусом, слабосолёной рыбой и другими вкусняшками. Готовьтесь к гастрономическому удовольствию! 😋
1. Бутерброд с авокадо, лососем и яйцом-пашот 🥑🍣
Идеально для завтрака!
🔹 Ингредиенты:
- Цельнозерновой хлеб
- Авокадо (пюре + ломтики)
- Слабосолёный лосось
- Яйцо-пашот
- Лимонный сок, соль, перец
🔹 Как собрать:
1. Поджарьте хлеб до хруста.
2. Намажьте пюре из авокадо, сбрызните лимоном.
3. Выложите лосось и ломтики авокадо.
4. Сверху – яйцо-пашот, посолите, поперчите.
Почему это вкусно? Нежная текстура авокадо + солоноватый лосось + текучий желток = идеальный баланс!
2. Хумус + авокадо + слабосолёная форель 🧡
Питательно и полезно!
🔹 Ингредиенты:
- Бездрожжевой хлеб
- Хумус (лучше домашний)
- Авокадо (ломтики)
- Слабосолёная форель
- Руккола, кунжут
🔹 Как собрать:
1. Намажьте хумус на хлеб.
2. Добавьте ломтики авокадо и рыбу.
3. Посыпьте рукколой и кунжутом.
Почему это вкусно? Хумус даёт кремовую основу, а рыба – пикантность.
3. Бутерброд с тунцом, авокадо и чили-соусом 🌶️
Для любителей остренького!
🔹 Ингредиенты:
- Чиабатта
- Консервированный тунец в масле
- Авокадо
- Чили-соус (или хлопья чили)
- Лимон, кинза
🔹 Как собрать:
1. Разомните авокадо с лимонным соком.
2. Смешайте тунец с чили-соусом.
3. Намажьте авокадо на хлеб, сверху – тунца и кинзу.
Почему это вкусно? Остро-сливочный вкус с ярким послевкусием!
4. Сэндвич с хумусом, огурцом и слабосолёной сёмгой 🥒
Освежающий и лёгкий!
🔹 Ингредиенты:
- Ржаной хлеб
- Хумус
- Огурец (тонкие ломтики)
- Слабосолёная сёмга
- Укроп
🔹 Как собрать:
1. Намажьте хумус.
2. Выложите огурец и рыбу.
3. Посыпьте укропом.
Почему это вкусно? Хрустящий огурец + нежная рыба – идеально для перекуса.
5. Авокадо-тост с козьим сыром и мёдом. 🍯
Неожиданно сладкий вариант!
🔹 Ингредиенты:
- Тостовый хлеб
- Авокадо
- Козий сыр
- Мёд
- Грецкие орехи
🔹 Как собрать:
1. Подсушите хлеб.
2. Намажьте авокадо и козий сыр.
3. Полейте мёдом и посыпьте орехами.
Почему это вкусно? Сочетание сливочного, сладкого и орехового – просто восторг!
Какой бутерброд попробуете первым? 😍
Эти варианты – не просто перекус, а маленькие кулинарные шедевры. Готовьте, экспериментируйте и наслаждайтесь! 🍽️✨
#Завтрак #Закуски #Бутерброды #Авокадо #Хумус #Рыба #Еда #Рецепты
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев