Предлагаю приготовить вкусную и сытную рыбу с овощами, в мультиварке-скороварке. Треска, тушеная с овощами в мультиварке отлично подойдёт к картофельному пюре, любой каше или салату из свежих овощей. С помощью мультиварки, рыба будет готова буквально через 25 минут. Филе трески - 300 г Лук репчатый - 1 шт. Морковка - 1 шт. Фасоль стручковая - 100 г Горошек зелёный - 100 г Замороженная овощная смесь - 100 г Масло подсолнечное - 5 ст. л. Томатная паста - 3 ст. л. Сметана - 1 ст. л. Вода - 500 мл. Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Лавровый лист - 2 шт Для приготовления трески, возьмём такие продукты: филе белой рыбы (напр. филе трески), лук, морковку, фасоль стручковую, горошек зелёный, замороженную овощную смесь, масло подсолнечное, томатную пасту, сметану, соль, перец, лавровый лист. Обжариваем на подсолнечном масле нарезанный лук и морковку около пяти минут на режиме "жарка". Добавляем замороженные овощи, можно свежие. Вводим томатную пасту и сметану. Наливаем воду или бульон. Солим, перчим, кладём лавровый лист. Перемешиваем. Опускаем нарезанную на небольшие кусочки рыбу. Закрываем мультиварку. Запускаем программу "тушение/рыба" на 20 минут. Треска, тушеная с овощами в мультиварке, готова. Посыпаем рубленой зеленью и подаём к столу.