Не можешь себя пересилить - вернись,

хлебни дерьма ещё раз.
Мало? Хлебни ещё раз.
Вот когда оно из ушей уже потечёт, ты точно поймёшь, что оно тебе больше не нужно и верить в лучшее бессмысленно.