ВДОХ- ВЫДОХ и мы опять играем в любимых.

Пропадаем и тонем в нежности заливах,
Не боясь и не тая этих чувств сильных.
Ловим сладкие грёзы на сказочных склонах."
(группа Т9)
В этой песне красиво поётся о чувствах, переполняющих в период влюбленности. Период - когда наше тело наполняют эмоции и повышается чувствительность. 🩵 Когда крылья растут в близости с любимым человеком. 🩵 Хочется жить, дышать глубоко.
Период влюбленности - яркий пример, как наше тело дышит, когда мы наполнены энергией.
Дальше отношения развиваются по-разному: создали семью или расстались. Обоюдно или так, что в груди сдавило и трудно дышать.
В кризисных событиях, наше дыхание может замирать - "аж дух свело".
Оно может быть не таким полным и глубоким, может сдерживаться и доставлять дискомфорт, ухудшая качество жизни.
На навыковой группе:
"Дыхание в кризисе", которая пройдёт
‼️04.03.25, во вторник, в 10.00 мск‼️
участники смогут:
🌸начать замечать свое дыхание и определять - почему оно не такое глубокое и свободное,
🌸 смогут обрести навык - «продышать» свои переживания, освободиться и отпустить их,
🌸дать своему телу поддержку, чтобы задышать «полной грудью».
Ведущая - ✨Наталия Учителева✨- психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, тренер-волонтер в Институте интеграция.
❗На группе участникам понадобятся:
☘️ Коврик
☘️ Плед
☘️ Подушка
Записаться на группу можно по ссылке в комментариях 👇