1️⃣ Придумайте свой ритуал

Крепкое объятие, «секретное» слово или смешное рукопожатие — маленькие традиции дают чувство безопасности.
2️⃣ Ваше спокойствие — залог успеха
Дети отлично чувствуют тревогу. Улыбнитесь, скажите: «Вечером всё расскажешь!» — и передайте воспитателю.
3️⃣ Не затягивайте прощание
Долгие «пока-пока» только усиливают переживания. Чёткий ритуал → уверенный уход.
4️⃣ Говорите о планах заранее
«Сначала завтрак, потом прогулка — а там уже я приду!». Чёткий распорядок снижает стресс.
5️⃣ Дайте «кусочек дома» в кармашек
Маленькая игрушка, мамин платочек или фотография — напоминание о вас рядом.
💡 Важно! Адаптация занимает время. Если ребёнок плачет дольше 2–3 недель — обсудите это с воспитателем.
P.S. Самый неожиданный лайфхак от мам: «Показываю на часах, когда приду — так сын знает, что время идёт». Попробуйте!