🍰Салат из редьки ДАЙКОН

Стройнеем ВКУСНО консультация
Дайкон полезнейший корнеплод, содержит:
✅больше трети суточной нормы витамина С
✅витамины группы В, в том числе В9
✅фитонциды, помогающие справиться с хроническим воспалением
✅ферменты: амилаза, протеаза, которые помогают усвоению углеводов и белков
✅клетчатку, необходимую для стабильной работы кишечника
✅помогают очищать печень и почки от токсинов, сосуды от холестериновых бляшек
При этом дайкон содержит меньше горчичных масел, поэтому придется по вкусу многим
Рецепт:
▪️1 средний дайкон
▪️1 сладкий перец
▪️1 ст.л. кунжута неочищенного
Для соуса:
▪️1 спелое авокадо
▪️пучок петрушки
▪️1 апельсин
▪️1-2 зуб. чеснока
▪️1 ст.л. кокосовых аминокислот (по желанию, но с ними вкуснее)
▪️щепотка соли
Прекрасно сочетается с белковыми блюдами.
Добавляйте этот салат в свой рацион, если у вас анемия, плохо усваивается белок и есть проблемы с кожей.
Хочешь вкусно снижать вес, напиши мне https://wa.me/message/3DKKLVEQA6ORK1 Друзья, к вам просьба:
✅Поставьте, пожалуйста, 👍 если увидели пост
✅Отправьте в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт
✅Поставьте ➕ в комментариях, если сохранили в закладки
✅Поделитесь фоточкой, если приготовили🙂
Хочется видеть, какие рецепты вам больше нравятся и что
вы чаще готовите. Это поможет мне подбирать для вас больше вкусных рецептов🤤