Сегодня хочу поговорить с вами немного о музыке.

У каждого есть свои предпочтения в музыке. Кто-то любит погромче слушать, кто-то просто фоном включает. Но так или иначе музыка очень часто сопровождает нас. И не с проста. Ученые уже давно доказали, что музыка положительно влияет на наше настроение.
Полезно так же иногда включать жанры музыки, которые вы обычно редко или совсем не слушаете. От таких перемен ваша палитра эмоций существенно увеличится. Позаботьтесь о том, чтоб репертуар вашего плейлиста постоянно обновлялся.
А вот несколько рекомендаций по использованию музыки в разных сферах жизни:
- Приготовление пищи станет приятнее, если сопровождать его воспроизведением гитарных, свинговых или джазовых композиций.
- Домашняя работа Уборка дома, стирка белья и другие домашние дела будут даваться легче, если вы будете слушать лёгкую танцевальную музыку.
- Спорт Для занятий спортом в зале и на открытом воздухе выбирайте энергичную музыку, как которая побуждает к интенсивным упражнениям. Она будет способствовать сжиганию лишних калорий.
Включайте музыку вместо просмотра телевизора. Телевизор высасывает энергию, в то время как музыка заряжает вас и активизирует работу головного мозга.
А какую музыку вы слушаете? Пишите в коментариях