🌿 НЕ ДАЙТЕ ШАНСА ТРОМБАМ 🌿

Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды.
Речь идет именно о воде, а не о других жидкостях. Взрослому человеку следует употреблять ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте ваших детей пить воду. Естественная вода - это первое и очень эффективное средство против образования тромбов.
Продукты для разжижения крови: Оливковое и льняное масло; чеснок и лук; лимоны; семечки подсолнуха; свекла; рыбий жир; помидоры, томатный сок; овсяная каша; ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни; имбирь.
Не употребляйте продукты, загущающие кровь: мясные бульоны; колбасы; копчености; студень; белый хлеб.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!