Сахар в фруктах — считаем кубиками!

Фрукты — это вкусно, полезно и… сладко! Но задумывались ли вы, сколько сахара скрывается в вашем любимом яблоке, банане или винограде?

Мы пересчитали натуральную фруктозу в привычные кубики рафинада — и получились неожиданные цифры. Оказывается, в некоторых плодах сахара больше, чем в конфете. Но не спешите отказываться от фруктов — главное знать меру и выбирать осознанно.