Мягкий и нежный суп-пюре из цукини с сухариками – простое овощное первое блюдо. Дуэт лука и чеснока придаёт блюду лёгкую пикантную нотку.
Морковь наполняет суп приятным ароматом и ярким цветом. А картофель, обладающий нейтральным вкусом, делает суп питательным.
Это блюдо подходит для вегетарианцев и людей, соблюдающих пост...
- Цукини крупный – 400-450 г.
- Морковь среднего размера – 1 шт.
- Лук репчатый мелкий – 1 шт.
- Картофель среднего размера – 1 шт.
- Чеснок – 1-2 зубчика.
- Укроп для украшения – пара веточек.
- Батон для сухариков – по вкусу.
- Соль – по вкусу.
- Смесь перцев из мельницы – по вкусу.
- Масло подсолнечное – 1 ст. л.
Луковицу и зубчики чеснока почистите от шелухи.
Лук нарежьте кубиками со стороной примерно 1 см, а чеснок — поперёк тонкими пластинами;
Корнеплоды – картошку и морковь – хорошенько вымойте щёткой.
Очистите их от кожуры. Нарежьте картошку кубиками такого же размера, как и лук, а морковь разрежьте на тонкие кружочки;
Цукини вымойте, удалите плодоножку. Нарежьте небольшими кусочками. Цукини можете заменить кабачком;
Разогрейте подсолнечное масло в кастрюле с толстым дном, положите нарезанный лук с чесноком и обжарьте овощи до прозрачности;
Добавьте морковь. Обжаривайте в течение 2-х минут;
Положите в кастрюлю цукини и картошку;
Приправьте солью и смесью молотых перцев.
Хорошо перемешайте;
Влейте столько воды, чтобы овощи едва покрылись жидкостью.
Тушите под крышкой около 15 минут на небольшом огне до полной мягкости картофеля;
Пока овощи тушатся, нарежьте батон на маленькие кубики.
Поджарьте их на сухой сковороде до золотистого цвета;
Готовый суп измельчите с помощью блендера до состояния однородного пюре.
Если необходимо, добавьте кипящую воду, чтобы получить желаемую консистенцию;
Разлейте суп-пюре из цукини в глубокие тарелки.
Посыпьте сухариками, украсьте веточками укропа и подавайте на стол;
Помимо укропа, можно посыпать суп-пюре измельчённым зелёным луком или петрушкой.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев