Нежное куриное филе с овощами и сыром в духовке

На 100 грамм - 132 кКал Б/Ж/У - 11/7/6
Ингредиенты:
▫️ Кабачок - 1 шт
▫️ Перец болгарский - 1 шт
▫️ Картофель - 2 шт
▫️ Лук красный - 1 шт
▫️ Брокколи - 300 г
▫️ Филе куриное – 300 г
▫️ Соль, паприка, черный перец, чеснок, итальянские травы
▫️ Панировочные сухари - 40 г
▫️ Пармезан - 40 г
▫️ Масло - 3-4 ст. л.
▫️ Сыр твердый - 100 г