Жизнь с СДВГ – это как постоянно искать пульт от телевизора, когда его нет в руках 🤷‍♀️

Это не просто «быть невнимательным» или «слишком активным», а реальная борьба с импульсивностью, сложностями в организации и концентрации.
Важно помнить:
СДВГ – это НЕ лень, НЕ недостаток воли и НЕ вина.
Это нейрологическое состояние, которое требует понимания и поддержки🤩
Если вы или кто-то из близких с СДВГ, то знайте – вы не одиноки. Команда «Высоты» собрала несколько простых рекомендаций:
– Разбивайте задачи на мелкие шаги: так проще начать и не чувствовать себя перегруженным.
– Используйте таймер: работайте интервалами (например, 25 мин работы, 5 мин перерыв).
– Создайте структурированную среду: уберите то, что вас отвлекает.
– Не бойтесь просить о помощи: обратитесь к специалисту или поделитесь своими трудностями с родными.
А чтобы узнать больше, приходите на однодневный тренинг «СДВГ: миф или реальность». Обсудим синдром от А до Я и вместе с психиатрами поймём, как с ним быть.
▫️ Дата: 23 мая (пятница) с 18:00 до 20:00,
▫️Адрес: Живописная, 1/4,
▫️ Стоимость: 2000₽,
▫️ Ведущая: Анастасия Шумилова и Наталья Казьмина.
Будет полезно!🤩
Для записи оставляйте «+» в комментариях.