ЗАВТРАК ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ💪🏼

(Запятую мы вольны ставить сами, но где?😉)
Иногда весь наш день идет насмарку только по одной единственной причине…и это завтрак!
⠀
Мы торопимся и не успеваем поесть, а потом на протяжении всего дня чувствуем усталость, злость и агрессию на внешний мир.
Очень рада, что вы у меня такие молодцы и завтракаете всегда❤
⠀
🤔Так для чего нам нужны завтраки?
⠀
Начнём с того, что он обеспечивает тело и мозг топливом после пробуждения. Без завтрака вы похожи на автомобиль, который пытаются завести без бензина. 🚗
⠀
🙌🏻Стремление снизить вес – одна из многих причин отказа от завтрака. Скажу сразу — это только портит результат)
❌ Пропуск завтрака дает нам возможное переедание в других приемах пищи, резкие скачки сахара и проблемы в работе ЖКТ – это все сказывается на работе организма, гормонах и общем самочувствии
⠀
Девочки, запоминаем – каждый прием пищи ВАЖЕН! И пропускать его ни в коем случае нельзя, наш организм должен работать как часы 🕕