Отсутствие белка в еде может свести к нулю действие диет и упражнений для похудения.

- При нехватке белка вы будете терять не жир, а мышцы.
- К тому же у тех, кто худеет с недостаточным потреблением белка, после диеты потерянные килограммы возвращаются «с плюсом».

- Белковые продукты хорошо насыщают и позволяют дольше не чувствовать голода, хотя обладают меньшей калорийностью.
- Поэтому белок надо есть в каждый прием пищи, даже к утренней каше на воде необходимо «белковое» дополнение — например, яйцо или творог.

Кстати, впервые в Воронеже начала работать Клиника превентивной медицины и IV-терапии Доктора Нефёдовой. Теперь Вам доступны капельницы для похудения, поддержания иммунитета, омоложения, для здоровья печени, сердца и многого другого. Инновационные исследования с помощью генетических панелей помогут предотвратить заболевания на доклинической стадии и восстановить здоровье на клеточном уровне.
Запись по тел.: +7-952-753-25-74
#худеемвместе #питание #худеем #здоровье #здоровоепитание #белок #диета #доктор #капельница #капельницадляпохудения #омоложение