Найдите время для себя!

🧘‍♀️
Даже 15 минут в день, проведенных за медитацией или йогой, помогут расслабиться и снять напряжение.
Это мой секрет спокойствия и гармонии!
Подписывайтесь на блог – я буду делиться своими практиками.
#медитация #йога #зарядка