Как правильно подготовиться к сеансу массажа — советы для клиентов

»Я сегодня на массаж иду, даже не знаю что нужно перед этим сделать!» — растерянно говорила Марина своей подруге. Рассказываем для вас и для Марины с подругой, что можно, а что нежелательно. Рекомендуем: Быть в спокойном состоянии. Постарайтесь отключить все мысли, телефон и прийти немного пораньше; Прием пищи должен быть за час до и час после массажа. И того 2 часа; При возможности принять душ; Обязательно, посетить туалет; Удобно расположить я на массажном столе; Сообщить об особенностях здоровья и аллергических реакциях. Не рекомендуем: Использовать парфюм; Пить алкоголь, меньше чем за сутки до сеанса. Приходить на массаж сразу после пляжа. Коже нужно время, чтобы восстановиться. Наносить лосьон, крем или масло на тело самостоятельно перед процедурой. Умолчать о недомогании и плохом самочувствии. Хотим обратить внимание Как и любая оздоровительная процедура массаж имеет противопоказания: Разные заболевания кожного покрова, волос, ногтей; Острая недостаточность сердца; Аллергические реакции с кожными высыпаниями; Опухоли; ОРВИ; Атеросклероз сосудов мозга; Различные воспаления лимфатических и кровеносных сосудов; Гнойные поражения разной локализации; Расстройства кишечника. И конечно самое самое главное —необходимо приготовиться получить максимум пользы, здоровья и довериться мастеру.