Если радость от самого процесса далека, можно создать комфорт искусственно: к примеру, если вам не по душе рутинные действия вроде чистки зубов, найдите способ превратить их в маленькое приятное занятие — красивая зубная щётка и просмотр интересного видео во время процедуры могут поднять настроение. Главное здесь не отсутствие раздражения, а устойчивое ощущение того, что работа не вызывает неприязни, пусть даже в мелочах. Когда человек любит своё дело, он вкладывается на 100 процентов, и именно этот психологический драйвер становится импульсом к устойчивому прогрессу. Отбросьте строгие стандарты к себе Страх оказаться нелепым и быть осмеянным нередко сковывает инициативу: многие предпочитают не начинать, чтобы не попасть в неловкую историю перед коллегами. Но даже звезды бизнеса не раз попадали в неловкие ситуации и выглядели неидеальными в глазах окружения. Суть проста: лучше сделать хоть что-то, чем ждать идеального момента и тем самым пропускать шанс. Разумно сочетать смелые шаги с осторожностью, но мысль остаётся понятной: действие важнее паранойи и прокрастинации. Подстраивайтесь под время Эффективное распределение задач позволяет не перегружаться и сохранять фокус. Полезно анализировать, когда вы наиболее продуктивны: в первую половину дня стоит решать самые сложные и продолжительные задачи, а вечер отвести под более мелкие и приятные дела. Привязка к собственному графику снижает психологическую усталость и повышает общий темп работы без перегрузок. Такой подход делает день предсказуемым и менее истощающим, особенно если вы знаете, к каким часам суток ваша энергия достигает пика.
https://ofall.ru/kak-stat-uspeshnee-i-schastlivee-prakticheskie-principy/
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев