600 г филе грудок цыпленка
1 шарик сыра моццарелла
2 белка
2/3 стакана сухих хлебных крошек
маленький пучок петрушки
4 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
соль
свежемолотый черный перец
40–50 г сыра пармезан для подачи
Для соуса:
400 г рубленых помидоров в собственном соку
1/3 стакана сухого красного вина
1 средняя луковица
2–3 зубчика чеснока
по 2–3 веточки орегано и базилика
3 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
соль
свежемолотый черный перец,
Для соуса очень мелко нарежьте лук и чеснок, измельчите зелень
Разогрейте в глубокой сковороде масло, положите лук, готовьте на среднем огне до мягкости, 5 мин
Положите чеснок, обжаривайте 30 сек
Влейте вино, выпарьте наполовину
Положите помидоры, увеличьте огонь до среднего, готовьте, помешивая, 10 мин
Добавьте зелень, соль и перец, готовьте еще 1–2 мин
Снимите с огня. Для грудок белки влейте в миску, слегка взболтайте вилкой
В глубокую тарелку насыпьте хлебные крошки, приправьте их солью и перцем
В сковороде с толстым дном разогрейте масло
Каждый кусок филе окунайте в белок, затем в крошки и кладите на сковороду
Жарьте на среднем огне до румяной корочки, примерно по 5 мин с каждой стороны.
Выложите филе на бумажные полотенца, чтобы стекло лишнее масло, на 1 мин
Поставьте сковороду с соусом на средний огонь, доведите до кипения, положите филе в соус
Уменьшите огонь до слабого, закройте сковороду крышкой и готовьте 5–7 мин., 1 раз перевернув.
Измельчите петрушку
Натрите моццареллу на крупной терке
Пармезан для подачи натрите пластинками
Посыпьте филе натертой моццареллой, закройте крышкой, готовьте, пока сыр не расплавится, примерно 3 мин
Разложите филе с соусом на подогретые тарелки, посыпьте петрушкой и пармезаном
Подавайте немедленно
Совет:
Чтобы приготовить хлебные крошки, тонко нарежьте хлеб (лучше всего чиабатту или какой-нибудь другой в «деревенском» стиле)
Подсушите его в тостере, духовке или на сухой сковородке
Потом наломайте небольшими кусочками и положите в блендер или кухонный комбайн
Смелите не очень мелко (используйте пульсовый режим).
Нет комментариев