РУДН | Российский университет дружбы народов

Увлеклись фотосъёмкой и хотите делать необычные фото? Для этого необязательно долго настраивать камеру и часами сидеть за ретушью. В честь Всемирного дня фотографии мы подобрали 10 несложных приёмов, которые помогут сделать ваши снимки загадочными, яркими или романтичными. Сделайте в плотном (но прозрачном) полиэтиленовом пакете отверстие, накиньте его на объектив, чтобы края частично закрывали линзу, но не прилегали к ней. Если всё будет сделано верно, то снимки через такую «конструкцию» создадут эффект туманной дымки Ловите свет от солнца или лампы через ажурный тюль, ситечко для чая или жалюзи, а затем направляйте узор на лицо вашей модели и снимайте! Так вы добавите портретным кадрам загадки и даже немного драмы. В самом прямом смысле. А ещё роняйте предметы в реку, лужу, озеро или море, капайте водой из бутылки или чашки и запечатлите процесс на короткую выдержку и камеру на штативе, включив режим серийной съёмки. Сфотографируйте тот самый всплеск красоты. Если смять фольгу и прик

Представьте: ночной город, сверкающий небоскрёбами, мерцающие рекламные экраны, яркие фонари на каждой улице. Красота? Не для всех. За этой иллюминацией скрывается настоящая экологическая проблема. Световое загрязнение — так учёные называют чрезмерное искусственное освещение — уже изменило жизнь птиц, насекомых и даже людей. И последствия куда серьёзнее, чем кажется. Объясняют экологи РУДН. 80% населения Земли живёт под засвеченным небом. В мегаполисах вроде Москвы, Сингапура или Гонконга звёзд почти не видно — их «съедает» свет уличных фонарей, прожекторов и рекламы. Формы светового загрязнения: С 2012 по 2016 годы освещённые территории росли на 2,2% в год, а яркость света — на 1,8%. Даже в Сибири осталось мало мест, где можно увидеть по-настоящему тёмное небо. Каждый год в Северной Америке до 1 миллиарда птиц гибнут, врезаясь в стеклянные небоскрёбы. Почему? Мотыльки, жуки, комары — все они летят на свет, как на смертельную ловушку. Мы тоже жертвы светового загрязнения. Мелатонин — г

Договор — это не просто «формальность», а юридически обязывающий документ, который определяет ваши права, обязанности и риски. Даже обычный договор на доставку, аренду или кредит может содержать подводные камни. Разбираемся, как читать договоры грамотно — до подписания. Маленький шрифт, длинные формулировки — всё это может скрывать важные условия. Если в договоре 10 страниц, читайте все 10, особенно приложения и сноски. P.S. Если навязывают подписание «прямо сейчас» — это повод насторожиться. Убедитесь, что: Обратите внимание на разделы: Часто ответственность компании за срыв сроков минимальна или вовсе не прописана — это риск для вас. Подчеркните или выпишите себе: Пример: «Обслуживание личного кабинета — 499 ₽ в месяц» может быть в приложении или мелким шрифтом. Важно: Некоторые договоры невозможно расторгнуть без значительных финансовых потерь — будьте внимательны. В договоре должны быть чётко указаны: Осторожно с «автоматическим продлением», если вы не хотите привязки к поставщику

ЕГЭ позади! Большинство выпускников без особых трудностей уже подают документы в университеты. Но многим предстоит пройти дополнительные вступительные испытания – ДВИ. Это касается тех, кто выбрал творческие или гуманитарные направления – например, журналистику. Мы предложили студентам-журналистам РУДН дать советы, как сдать ДВИ и поступить. Определись, какой университет привлекает больше всего. Так ты облегчишь себе задачу – у тебя будет траектория подготовки к ДВИ. В университетах творческий экзамен отличается и по формату, и по содержанию вопросов. Если хочешь подать документы в разные университеты, то готовься к каждому экзамену отдельно. Сильно не волнуйся – темы часто совпадают! «Из своего опыта могу сказать, что не стоит смотреть результаты других вступительных: так вы не будете излишне самонадеянны или преждевременно разочарованны. И тем более не обсуждайте баллы со своими сверстниками: сравнение с другими убивает веру в себя», - Анастасия Титова, «Журналистика», II курс. Необх

В дипломатии часто придерживаются принципа про «молчание – золото». Но есть редкие примеры в истории международных отношений, когда пара слов становились бриллиантами. Изящные шутки, точные замечания и колкие остроты становятся анекдотами и афоризмами. Самые яркие 10 – по версии Константина Курылева, д.и.н., профессора, заведующего кафедрой теории и истории международных отношений РУДН. «Дипломатия — это искусство позволить другому получить то, что вы хотите», — Даниэль Варе, итальянский дипломат и писатель. «Иногда молчание — самая громкая форма дипломатии», — фраза приписывается Джону Ф. Кеннеди, 35-му президенту США. «Язык дан дипломату для того, чтобы скрывать свои мысли», — Шарль Морис де Талейран, французский министр иностранных дел, слова из беседы с испанским послом в 1807 г.. «Китай — это спящий гигант. Пусть спит, ибо когда он проснется, он потрясет мир», — фраза приписывается Наполеону Бонапарту. «Маленьким странам не стоит вести себя как маленьким странам», — Билахари Кауси

115 непрочитанных за 2 минуты, полезных – ноль. Это уже не удивляет никого, кто имел неосторожность вляпаться вступить в чаты по типу «Дружные соседи» или «Родители 5А класса». Часто хочется поставить беседу на беззвучный режим и спрятать в архив. Правда, есть риск пропустить что-то важное или потерять право быть услышанным. Почему групповые чаты часто лишь усиливают информационный шум? Как повысить конструктивность общения в таких чатах? Мнением делится Валерия Иванова, к.ф.н., доцент кафедры русского языка и методики его преподавания РУДН. Получается, что групповые чаты – это полилоги, а значит, каждый участник может быть активным субъектом разговора. И если не все помнят лишь о правах и забывают об ответственности – получается информационный бардак: каждый хочет, чтобы услышали именно его. Ранее полилоги чаще встречались в устных формах. Среди примеров жанра – совещания рабочего коллектива, научные конференции, детские игры, праздничные застольные беседы… А еще – встречи соседей и с

Наконец-то летняя погода! Еще и 4 выходных в июне – можно съездить в потаённые городки России! 5 маршрутов, которые можно одолеть за пару дней составили эксперты Высшей школы управления РУДН. Один из старейших в России курортов. Это город, вдохновивший великого Фёдора Михайловича Достоевского Зачем ехать в Руссу? Бюджет: от 20 000 руб. Как добраться: Город, где современное искусство встречается с новыми технологиями и инженерным наследием Зачем ехать в Выксу? Бюджет: от 7000 руб. Как добраться: Здесь традиции русского декоративно-прикладного искусства встречаются с современными ядерными технологиями Зачем ехать в Дубну и Талдом? Бюджет: от 6 000 руб. Как добраться: Родина тульского пряника и легендарного Левши. Самый крупный город в этой подборке, но такой уютный! Зачем ехать в Тулу? Бюджет: от 9000 руб. Как добраться: Это город-музей, где каждая улочка дышит историей. За пару дней можно нагуляться, насозерцаться, надышаться, наесться и выспаться! Зачем ехать в Суздаль? Совет! В Суздал

Вы заходите на маркетплейс за одной вещью, а через час обнаруживаете в корзине пять ненужных товаров. Знакомо? Покупки без цели – не всегда просто вредная привычка. Иногда за этим скрываются психологические механизмы, о которых мы даже не догадываемся. Разбираемся вместе с Владимиром Соколовым, ассистентом кафедры психиатрии и медицинской психологии РУДН. Думспендинг можно сравнить с навязчивым влечением к покупкам – ониоманией. Человек покупает не потому, что вещь нужна, а чтобы заглушить тревогу или стресс – без учета финансовой целесообразности. Расстройство относится к компульсивным влечениям: неосознаваемый мотив, неприятные эмоции, тревога (которая становится «спусковым крючком» для покупок) и чувство облегчения или удовольствия после. По сходному пути развиваются и другие навязчивые влечения, например, компульсивное переедание. Почему это стало массовым явлением? Еще в начале XX века психиатр Эмиль Крепелин описывал подобные случаи. Сегодня маркетплейсы упростили процесс до одно

Мы уезжаем за город, чтобы отдохнуть от стресса, насладиться природой и тишиной. Но вместо этого даже на наших собственных земельных участках можем столкнуться со звуками, громкость которых никак не отрегулировать. Источник шума – соседи. Как отстоять границы своего комфорта от звуковых атак? Комментирует Денис Добряков – доцент юридического института РУДН. Для начала важно обратить внимание на два обстоятельства. Во-первых, принцип «мой дом – моя крепость» в Российской Федерации не предусмотрен законом. Конечно, мы имеем право защищать себя от нападения или нарушения наших прав, но все должно быть в правовом поле. Если мы решим разбить музыкальный центр соседа, то это будет обыкновенное самоуправство и порча чужого имущества. Если я на своем участке организую вечер караоке – все тоже должно быть без нарушений. Во-вторых, закон регулирует далеко не все сферы нашего бытия – есть вопросы, которые остаются в «серой зоне» или регламентированы только в общих чертах. Отчасти к таким вопросам

Страх перед стоматологическим лечением можно побороть самостоятельно. Для этого можно использовать психологические методы – они работают и для самого пациента, и если к приему надо подготовить близкого – например, ребенка. Практическими советами делится Михаил Цвек – преподаватель кафедры психологии и педагогики РУДН. А) Когнитивная реструктуризация 1. Запишите тревожные мысли – что именно вас пугает («Мне будет больно», «Я потеряю контроль», «Врач сделает что-то не так», «Это очень дорого»). 2. Проверьте их на реалистичность - спросите себя, например: 3. Замените катастрофические мысли на рациональные: Почему работает: когнитивная реструктуризация снижает избегающее поведение и изменяет негативные паттерны. Б) Экспозиция в воображении 1. Создайте «сценарий» визита: детально представьте все этапы – от входа в клинику до завершения процедуры. 2. Добавьте элементы спокойствия: визуализируйте, как вы дышите глубоко, а врач комментирует действия («Сейчас я наношу гель, он немного холодный»