О чем хочет сказать ваш кишечник?

Очень важно следить за своим организмом и вовремя замечать любые изменения:
▶️ Вздутие и газообразование
дисбаланс микробиоты, недостаток ферментов, непереносимость определённых продуктов
▶️ Запоры
недостаток клетчатки, жидкости, нарушение моторики, нехватка жиров, дефицит магния
▶️ Диарея
воспалительный процесс, инфекция, избыточный бактериальный рост, синдром раздражённого кишечника
▶️ Частые боли и спазмы в животе
повышенная чувствительность кишечника, связанная с синдромом раздражённого кишечника или воспалительными процессами
Сохраняйте, чтобы вовремя подсмотреть нужную информацию