Чем полезна руккола для организма?

🤔
Руккола, когда-то считавшаяся экзотическим продуктом, теперь стала доступной в любом супермаркете и легко выращивается на дачных участках:
— Поддержка сердечно-сосудистой системы
— Руккола содержит флавоноиды, которые способствуют укреплению сосудов.
— Помогает снизить уровень холестерина в крови.
— Поддержка иммунитета и борьба со стрессом: