🍤 КРЕВЕТКИ С ОВОЩАМИ 🥔🥦🌶️

🦐КРЕВЕТКИ можно заказать в ближайшую закупку 👇 https://t.me/+cP-2FWil_z5mYWEy ✅Ингредиенты:
• Креветки (очищенные) — 400 г
• Картофель — 3-4 шт. (около 600 г)
• Брокколи — 200 г
• Стручковая фасоль — 150 г
• Болгарский перец — 1 шт. (средний)
• Лук — 1 шт. (средний)
• Морковь — 1 шт. (средняя)
• Оливковое масло — 3 ст. ложки
• Чеснок — 2 зубчика (по желанию)
• Соль и перец — по вкусу
• Специи (например, паприка, орегано) — по желанию
👩‍🍳Приготовление:
1. Подготовка овощей:
• Очистите и нарежьте картофель кубиками.
• Нарежьте морковь тонкими кружочками или кубиками.
• Нарежьте болгарский перец соломкой.
• Лук нарежьте полукольцами.
• Брокколи разделите на соцветия.
• Стручковую фасоль можно оставить целой или нарезать на кусочки.
2. Приготовление картофеля:
• В большой кастрюле доведите до кипения подсоленную воду. Добавьте картофель и варите 10-15 минут до полуготовности. Затем добавьте брокколи и стручковую фасоль, варите еще 3-4 минуты. Откиньте все на дуршлаг и дайте стечь.
3. Обжарка овощей:
• В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте лук и морковь, обжаривайте 5-7 минут до мягкости.
• Затем добавьте болгарский перец и обжаривайте еще 3-4 минуты.
4. Приготовление креветок:
• Добавьте к овощам очищенные креветки и чеснок (если используете). Обжаривайте 3-5 минут, пока креветки не станут розовыми.
5. Смешивание ингредиентов:
• В сковороду с креветками и овощами добавьте отваренные картофель, брокколи и стручковую фасоль. Перемешайте все ингредиенты, приправьте солью, перцем и специями по вкусу. Готовьте еще 2-3 минуты, чтобы все пропарилось.
6. Подача:
• Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.
🤤Приятного аппетита! #рецепт_FD
_____________________________________
‼️Закупки проводятся КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ в определенные дни и ограничены по времени 😉
‼️Цены актуальны на момент публикации 💵