Забота о здоровье – это не спринт, а марафон.

Чтобы чувствовать себя отлично и вовремя распознать возможные проблемы, важно регулярно проходить профилактические обследования.
Специалисты Adaptogenzz подготовили чек-лист, который поможет не упустить самое важное!
Ежегодный ТО для вашего тела (1 раз в год).
• Визит к терапевту.
Общий осмотр, измерение давления, оценка состояния организма.
• Анализы крови и мочи.
Покажут, есть ли воспаления, анемия, проблемы с почками. Это как базовая диагностика, чтобы убедиться, что все системы работают исправно.
• Флюорография.
Важна для здоровья легких, выявляет туберкулез и другие заболевания.
• Женский CHECK-UP.
• Гинеколог + соскоб на цитологию (исключение рака шейки матки).
• УЗИ органов малого таза.
• Маммография (после 40) или УЗИ молочных желез (до 40).
• Мужской CHECK-UP:
Визит к урологу для профилактики заболеваний репродуктивной системы и простаты.
Раз в несколько лет, но тоже важно.
• Биохимия крови.
Углубленный анализ работы внутренних органов (печень, почки, поджелудочная) (1 раз в 2-3 года)
• ЭКГ.
Проверка сердца на наличие аритмий и других нарушений. (1 раз в 2-3 года)
• УЗИ брюшной полости.
Подробная визуализация органов пищеварения. (1 раз в 2-3 года)
• Колоноскопия (после 45).
Осмотр кишечника для выявления полипов (предвестников рака).
• Денситометрия (после 50 для женщин и 60 для мужчин).
Измерение плотности костей, чтобы предотвратить остеопороз.
Что можно контролировать самостоятельно:
• Давление.
Лучше всего измерять его регулярно, особенно если есть факторы риска.
• Самообследование груди (для женщин).
Раз в месяц.
• Осмотр кожи.
На предмет новых родинок или изменений старых.
Особое внимание, если:
• Если есть хронические заболевания.
• В семье были случаи серьезных болезней (рак, диабет, сердечные заболевания).
• При наличии вредных привычек и лишнего веса.
Это общие рекомендации, которые помогут профилактировать развитие серьёзных заболеваний.
Запишитесь на консультацию к специалистам Adaptogenzz для уверенности в своем здоровье! adaptogenzzclinic.ru