🔹 Живое прикосновение к своей глубине

Каждый день вот уже 15 лет я исследую внутренние процессы —
свои и тех, кто приходит ко мне за поддержкой.
И с каждым годом всё яснее проявляется одна важная закономерность:
В любом человеке заложен потенциал быть в глубокой гармонии с собой и с миром.
Карл Юнг называл это состояние контактом с самостью —когда человек соединён со своей глубинной сутью.
⠀
В такие моменты появляется внутреннее ощущение смысла,
и отпадает необходимость кому-то что-то доказывать.
Ещё это состояние называют
«ощущением бытийной полноты» или «экзистенциальной наполненностью» — в экзистенциальной и гуманистической психологии.
⠀
Это не про эйфорию.
И не про счастье как вспышку.
⠀
Это — про спокойное, тёплое чувство: «я есть».
Про внутреннюю устойчивость,
которая не зависит от обстоятельств.
Такое состояние может прийти по-разному:
🔸 после счастливых моментов, когда радость уже улеглась, но внутри ещё светло
🔸 во время вдохновения — когда мы чувствуем чьё-то внутреннее спокойствие и будто примеряем его на себя
🔸 после глубокой терапии — когда травма отпускает и перестаёт забирать весь фокус на себя
Но вдохновение извне — временно.
⠀
А вот настоящее, устойчивое соединение со своей глубиной
приходит тогда, когда внутри становится чисто и легко.
Когда нервная система освобождена от застрявших напряжений, боли,
отложенных слёз, детских травм — и появляется место для тишины.
Буквально вчера я поймала себя на мысли, как естественно мне удаётся входить в это состояние.
Даже если вокруг шумно.
Даже если я уставшая.
⠀
Внутри — как будто тихая радость.
Она переливается в груди и будто выходит за пределы тела, распространяясь на других.
Это не магия.
Это — психическая зрелость, к которой можно прийти.
Шаг за шагом.
Без давления.
С любовью к себе.
📌 Записаться на консультацию можно через личные сообщения.