Если вы съедаете больше 25 г соли в день…

Излишки натрия накапливаются в вашем организме, нарушая здоровое равновесие между различными солями и микроэлементами, которые содержатся в тканях.
Так, чем больше хлористого натрия скапливается в коже, подкожных тканях, легких, костях и мышцах, тем меньше там солей калия, кальция, магния, фосфора, железа и т. д. Безусловно, это становится причиной многих заболеваний.
📣 Лучше снизить потребление этого продукта до 3–5 г в день, но совсем отказываться от соли тоже нельзя.
Здоровья и Жизнь | Ставьте 👍 если было полезно\