
Фильтр
Саратовский врач объяснила, можно ли лечить железодефицит одной диетой
Латентный железодефицит и железодефицитная анемия остаются одними из самых распространенных патологических состояний. Пациенты нередко задаются вопросом: возможно ли скорректировать дефицит железа, лишь обогатив рацион железосодержащими продуктами, вроде красного мяса, свеклы, гранатов? Несмотря на логичность этого подхода, современные клинические рекомендации единодушно указывают на его несостоятельность в качестве основного лечения. По словам ассистента кафедры поликлинической терапии, общей врачебной практики и профилактической медицины СГМУ им. В.И. Разумовского Анны Семеновой, даже обогащенная диета не способна компенсировать дефицит железа, поскольку его биодоступность из пищи критически низка. «Всасывание негемового железа из растительных источников в лучшем случае составляет 3-5%, а гемового из мяса — около 20-30%. Более того, мы нередко совмещаем употребление железосодержащих продуктов с чаем, кофе, молоком, а это все ухудшает усвоение железа», — отметила эксперт. Если у желез
Показать еще
- Класс
В Нидерландах, возможно, нашли настольную игру времен Древнего Рима
В одном из нидерландских музейных запасников десятилетиями пылился ничем не примечательный камень с вырезанными линиями. Его считали архитектурным элементом или просто обломком с неясным назначением. Так было, пока один из археологов не присмотрелся к стертостям на его поверхности и не запустил тысячи цифровых симуляций. Теперь выяснилось, что этот камень может оказаться древнеримской игровой доской. Древние римляне любили настольные игры. Археологи и историки знают об этом благодаря письменным источникам и находкам. Настольные игры сопровождали солдат в походах, а горожане играли в них на улицах, в банях и даже в тавернах. Игровые доски и фишки находят при раскопках в местах римских военных укреплений. В банях, на улицах и во дворах можно было увидеть линии и сетки, нанесенные на каменные плиты, ступени либо стены. Иногда такие поля встраивали в пол заранее, выкладывая узор из камней или мозаики, чтобы на нем можно было играть. Историки знают о Ludus latrunculorum, стратегической «игр
Показать еще
- Класс
Аминокислоты астероида Бенну образовались прямо во льду
Анализ грунта, доставленного с астероида Бенну миссией NASA OSIRIS-REx, показал, что аминокислоты в космосе могут образовываться не только в горячих недрах небесных тел, но и в глубоком холоде. Сравнив образцы Бенну с метеоритом Мурчисон, ученые выяснили, что простейшая аминокислота — глицин — имеет разную химическую историю. Если в метеорите она синтезировалась в теплой жидкой воде, то на Бенну возникла в первичных льдах еще до формирования Солнечной системы. Астероиды и кометы богаты органикой, включая аминокислоты. Главная загадка заключается в механизме их появления. Считается, что органика синтезируется внутри астероидов, когда лед тает и вступает в реакцию с породой. Сейчас похожая реакция (синтез Штреккера) используется для промышленного получения аминокислот. Однако проверять это приходилось на метеоритах, упавших на Землю, таких как Мурчисон (в Австралии в 1969 году). За 50 лет хранения они могли загрязниться земной атмосферой либо бактериями. Образцы с Бенну, доставленные в г
Показать еще
- Класс
Китай представил «глубоководную пространственную станцию» после трех лет разработки
В ходе строительства подводного тоннеля Цзиньтань на железнодорожной линии Нинбо—Чжоушань в Китае была впервые применена самостоятельно разработанная система насыщенного давления для тоннелепроходческого щита, получившая неофициальное название «глубоководная пространственная станция». Система успешно завершила свое первое высоконапорное вмешательство на глубине 75 метров на стороне Нинбо. Работы велись непрерывно в течение 22 дней, в ходе которых было заменено 46 резцов, что превзошло традиционный безопасный предел в 60 метров для вмешательств под давлением. Общая протяженность подводного тоннеля Цзиньтань составляет 16,18 километра, из которых 11,21 километра приходится на подводный участок, проходящийся тоннелепроходческим щитом. Строительство характеризуется исключительной геологической сложностью: предусмотрено 24 перехода между мягкими и твердыми породами, при этом проблемные грунты составляют около 70% трассы. Максимальная прочность горных пород достигает 191 мегапаскаль, что бол
Показать еще
- Класс
Жуки в муравейниках отказались от своего запаха, чтобы паразитировать
Исследование жуков-стафилинид показало, как стремление стать своим в колонии муравьев заставляет насекомых отключать жизненно важные гены. Чтобы обмануть хозяев, паразиты перестают вырабатывать собственный защитный слой и вынуждены постоянно воровать его у муравьев, без чего погибают от обезвоживания за считаные часы. Муравьи распознают сородичей по запаху — профилю кутикулярных углеводородов на теле. Эти же вещества выполняют функцию защитной оболочки, которая удерживает влагу в организме насекомого. Авторы исследования сравнивают положение жука с романом «Уловка-22»: если оставить свой запах, муравьи тебя убьют, но если убрать свой запах, ты высохнешь и умрешь. Результаты опубликованы в журнале Cell. Ученые исследовали, как эту проблему решают разные виды жуков-стафилинид, паразитирующих на одних и тех же древесных муравьях Liometopum occidentale. Чтобы понять эволюционную траекторию, авторы научной работы построили филогенетическое древо и датировали время расхождения видов. Это поз
Показать еще
- Класс
Новое исследование водной системы Петры выявило свинцовую трубу длиной около 116 метров
Недавнее обследование акведука Айн-Барг во всемирно известном древнем городе Петра показало, что его водная инфраструктура была значительно сложнее, чем считалось ранее. В научной статье, опубликованной в журнале Levant, археологи сообщили об обнаружении девяти труб, среди которых — чрезвычайно редкая свинцовая труба длиной около 116 метров, входившая в состав древнего акведука Петры. Полученные данные позволили по-новому взглянуть на развитие города, ставшее возможным благодаря высокому уровню инженерной мысли и продуманной системе водоснабжения. Они наглядно подтверждают старую истину о том, что вода — источник жизни: в засушливом регионе Петра сумела превратиться в «плодородный город». Акведук Айн-Барг подавал воду не по одному, а по двум основным каналам, как предполагалось ранее, включая редкую свинцовую трубу, что указывает на эллинистические корни инженерных решений. Петра, прославившаяся своей высеченной в скалах архитектурой, по праву считается одним из самых известных археоло
Показать еще
- Класс
В США назвали количество самолетов, необходимое для победы над Китаем
Военно-воздушные силы США должны закупить не менее 500 самолетов шестого поколения — истребителей и бомбардировщиков, что значительно превышает текущие планы Пентагона, чтобы иметь шансы на победу в возможной войне с Китаем. К такому выводу пришел Институт аэрокосмических исследований Митчелла (Mitchell Institute for Aerospace Studies) в докладе, опубликованном 9 февраля 2026 года. В аналитической записке под названием «Стратегический удар: сохранение способности ВВС лишать противника безопасных тылов» эксперты института утверждают, что ВВС США необходимы как минимум 300 истребителей нового поколения F-47 и не менее 200 малозаметных бомбардировщиков B-21 Raider, чтобы эффективно сдерживать и, при необходимости, противостоять Китаю. Ранее ВВС заявляли о планах закупить не менее 185 F-47 производства Boeing и около 100 B-21, создаваемых компанией Northrop Grumman. В ходе онлайн-обсуждения доклада директор по исследованиям Института Митчелла и бывший пилот F-16 Хезер Пенни подчеркнула, чт
Показать еще
- Класс
Неожиданный дуэт: монахи Шаолиня и человекоподобные роботы отработали приемы кунг-фу
Китайская компания Agibot опубликовала новый ролик, в котором ее человекоподобные роботы отрабатывают приемы боевых искусств, демонстрируя впечатляющую синхронность и точность движений. Роботы были сняты во время тренировок по кунг-фу на территории исторического храма Шаолинь — колыбели этого боевого искусства. Соединяя традиционные единоборства с современным искусственным интеллектом, видео вызвало у публики целый спектр эмоций — от искреннего удивления до откровенной тревоги.
Показать еще
- Класс
Новый снимок показал «сердце» будущего крупнейшего в мире телескопа
На вершине горы Серро-Армасонес в Чили полным ходом идет строительство Чрезвычайно Большого телескопа (Extremely Large Telescope, ELT). После завершения он откроет новую эру в астрономии. ELT станет крупнейшим телескопом в мире: диаметр его главного зеркала составит 39 метров. Астрономия зависит не только от технологий, но и от места наблюдений. Чтобы увидеть самые тусклые и удаленные объекты во Вселенной, телескопам необходимы темное и стабильное небо — условия, которые на Земле встречаются все реже. Горные районы пустыни Атакама в Чили, такие как Серро-Армасонес, представляют собой почти идеальную природную лабораторию. Большая высота над уровнем моря, удаленность от городов и один из самых засушливых климатов на планете обеспечивают здесь исключительно ясные ночи с минимальными атмосферными помехами. Уже более шестидесяти лет эта среда делает Чили мировым центром наземной астрономии. Европейская южная обсерватория (ESO) разместила здесь все свои обсерватории, включая Очень Большой т
Показать еще
- Класс
Ученые нашли новые подтверждения связи вируса Эпштейна — Барр с рассеянным склерозом
В нервной системе пациентов с этим заболеванием обнаружили значительные скопления иммунных клеток, нацеленных на вирус. Это может свидетельствовать о том, что вирус Эпштейна — Барр способен активно провоцировать иммунную систему. Рассеянный склероз (РС) — хроническое аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, при котором собственная иммунная система человека ошибочно атакует миелиновые оболочки нервных волокон в головном и спинном мозге. Это приводит к нарушению передачи нервных импульсов и разнообразным тяжелым симптомам, часто ведущим к инвалидности. Точные причины РС до сих пор не известны. В последние годы появляется все больше подтверждений того, что в основе ошибочной иммунной реакции может лежать вирус Эпштейна — Барр (ВЭБ). Считается, что с этим вирусом из семейства герпесвирусов еще в раннем детстве сталкивается абсолютное большинство людей и вырабатывает к нему адаптивный иммунитет. Вирус проникает в иммунные клетки и остается в организме навсегда, пребывая в спяще
Показать еще
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Канал научно-популярного издания Naked Science. Новости науки, астрономия, физика, химия, медицина, лонгриды и познавательные видео.
РКН № 6506788613
Показать еще
Скрыть информацию
Фото из альбомов