Как лечат холестериновые бляшки?

Когда диагноз уже поставлен, подход обычно комплексный.
1️⃣ Медикаменты
— статины (снижают уровень ЛПНП),
— фибраты (снижают триглицериды),
— антиагреганты (снижают риск тромбов),
— препараты для давления и сахара.
2️⃣ Хирургия (в тяжёлых случаях)
— стентирование (вставляют «сеточку» в сосуд),
— шунтирование (создают обходной путь для крови),
— каротидная эндартерэктомия (удаляют бляшку вручную).
3️⃣ Диета и образ жизни
— минимум трансжиров, сахара и фастфуда,
— больше овощей, рыбы, орехов, цельных злаков,
— физическая активность (хотя бы ходьба 30 мин в день).
💡 Исследования показывают:
если снизить уровень «плохого» холестерина на 50%, размер бляшек уменьшается на 10%.
То есть это реально обратимый процесс, если вовремя взяться за здоровье.
ГЛАВНОЕ - НЕ ТЯНУТЬ. Чем раньше вы берёте под контроль питание, образ жизни и анализы, тем меньше риск инфаркта и инсульта.
💬 А какие продукты для сердца и сосудов чаще всего есть у вас в рационе?