Если у вас вздутие — похудеть почти невозможно 😣

Вздутие — это не просто дискомфорт. Оно показывает, что желудок и кишечник не справляются с пищей. Еда застаивается и начинает бродить, из-за чего:
• нарушается всасывание,
• появляются токсины,
• усиливается воспаление,
• тело переходит в режим удержания веса и жидкости.
Отсюда — отёки, тяжесть, медленный метаболизм и отсутствие результата даже при диете.
Важно понимать: вздутие — не причина лишнего веса, а маркер, что пищеварение работает неправильно. Пока ЖКТ перегружен, организм будет сопротивляться снижению веса ⚠️
Чтобы похудение снова запустилось, нужно:
• восстановить работу желудка и кишечника,
• снять воспаление,
• облегчить пищеварение,
• поддержать кишечную микрофлору 🌿
У меня есть пошаговая инструкция, что делать и в какой последовательности.
Напишите в комментариях ЖКТ, и я отправлю её в личные сообщения.