🔥 Изжога бывает у каждого

Жжение, тяжесть, неприятное давление… И некоторые пациенты первым делом тянутся за таблеткой, чтобы “погасить кислоту”.
Но… всё наоборот.
📌 Чаще изжога возникает не от избытка, а от недостатка кислоты.
Звучит странно? Сейчас объясню:
🔍 В норме желудок — это кислая среда, а пищевод — щелочная.
Между ними — сфинктер, который должен плотно смыкаться и не пускать кислоту обратно.
А смыкается он под воздействием соляной кислоты.
👉 Если кислотности не хватает — сфинктер “провисает”, кислота попадает в пищевод и вызывает жжение. Отсюда — изжога и рефлюкс.
🙅 Что происходит, когда мы принимаем «таблетку от изжоги» (ИПП)?
Кислотность падает ещё больше → пища не переваривается → начинается брожение → слизистая раздражается ещё сильнее.
📌 Поэтому при регулярной изжоге:
1️⃣ Поддерживаем слизистую — например, жмыхи капусты
2️⃣ Постепенно восстанавливаем кислотность: квашения, Бальзам Болотова, ферментированные уксусы
💬 А вы думали, что изжога — от “лишней кислоты”?
Поставьте 🔥 если было такое ощущение
И напишите, что чаще ощущаете после еды — тяжесть, жжение, вздутие?