Многие не подозревают, что утро — наиболее опасное время для людей с повышенным давлением.

Именно в это время суток риск инсульта возрастает.
⏰ Почему утро — опасное время?
В первые часы после пробуждения в организме происходят значительные изменения:
✖️ Уровень кортизола резко повышается.
✖️ Пульс учащается.
✖️ Сосуды сужаются.
✖️ Артериальное давление может резко подскочить.
Если сосуды ослаблены или закупорены, они могут не выдержать такого давления, что может привести к инсульту.
⚠️ Признаки утреннего инсульта
Обратите внимание на следующие симптомы, особенно если они возникают утром:
❗️ Резкая головная боль.
❗️ Онемение руки или половины лица.
❗️ Пелена или потемнение в глазах.
❗️ Звон в ушах.
❗️ Головокружение.
❗️ Слабость.
❗️ Нарушение дыхания.
Эти симптомы могут указывать на прединсультное состояние и требуют немедленного обращения за медицинской помощью.
✅ Как снизить риск инсульта утром?
➕ Не вставайте резко с кровати: после пробуждения полежите несколько минут, затем медленно сядьте и только потом вставайте.
➕ Пейте стакан чистой воды: это помогает снизить вязкость крови и уменьшить нагрузку на сосуды.
➕ Контролируйте артериальное давление: особенно важно для людей старше 40 лет или имеющих эпизоды повышенного давления в анамнезе.
➕ Следите за здоровьем шейного отдела позвоночника: проблемы в этой области могут способствовать повышению давления ночью и утром.
Помните, что каждый второй инсульт приводит к инвалидности. Своевременные меры предосторожности могут сохранить ваше здоровье и жизнь.