✈️ Запор в отпуске — частая история.

Это не болезнь, а защитная реакция мозга: новая обстановка = тревога, мышцы не расслабляются.
❌ Что бывает при задержке стула:
вздутие и боли
бессонница
давление на органы (почки, печень)
воспаления, геморрой, скачки давления
🍑 Как помочь себе:
возьмите 10–15 слив
залейте стаканом воды
кипятите 15 минут
добавьте ложку мёда
пейте утром и вечером 7 дней
💡 Стул должен быть регулярным — каждый день, в одно и то же время. Если этого нет, значит нарушена моторика кишечника.
Мы в Центре Болотова рекомендуем Бальзам Болотова — он помогает наладить работу ЖКТ, снять дискомфорт и вернуть лёгкость.
Напишите в комментарии слово Бальзам — получите скидку 15% в течение 48 часов!