Вопрос "Для чего мне стройность?

"
очень глубокий, потому что он затрагивает не только физическое состояние, но и множество неочевидных, *вторичных* выгод, которые могут стать мощной мотивацией. Давайте разберем их:
Вторичные выгоды стройности (помимо очевидного здоровья и эстетики):
Психологические и эмоциональные выгоды:
😀 Повышение самооценки и уверенности в себе: Когда вы довольны своим отражением, это меняет ваше внутреннее состояние. Вы чувствуете себя более привлекательным, способным и контролирующим свою жизнь. Эта уверенность проецируется на все сферы.
😀Снижение тревожности и депрессии: Часто лишний вес сопровождается чувством вины, стыда, неудовлетворенности собой. Избавление от него может значительно улучшить настроение и снизить уровень негативных эмоций.
😀 Чувство контроля и дисциплины: Достижение цели по снижению веса — это огромное достижение. Оно показывает вам, что вы способны ставить цели и добиваться их, что укрепляет веру в себя и свои силы в других жизненных областях.
😀Улучшение настроения: Физическая активность, которая часто сопутствует похудению, высвобождает эндорфины – гормоны счастья.
😀 Снятие самокритики и негативного внутреннего диалога: Меньше мыслей о том, как вы выглядите, что о вас подумают, как сидит одежда. Вы освобождаете ум для более продуктивных мыслей.
Социальные выгоды:
😀Расширение круга общения: Уверенность в себе открывает новые социальные возможности. Вы будете охотнее посещать мероприятия, знакомиться с новыми людьми, участвовать в активностях.
😀Больше возможностей для активного досуга: Вы сможете без стеснения и дискомфорта заниматься спортом, танцевать, гулять, путешествовать, играть с детьми/внуками, не ограничивая себя физически или эмоционально.
😀Улучшение отношений: Уверенность в себе и позитивное отношение к своему телу могут улучшить интимные отношения, а также общение с близкими, так как вы будете менее раздражительны и более открыты.
😀 Восприятие окружающими: К сожалению, общество часто судит по внешности. Стройность может способствовать более позитивному восприятию вас окружающими, открывая двери, которые могли быть закрыты.
Функциональные и практические выгоды:
😀 Легкость в повседневной жизни: Меньше одышки при подъеме по лестнице, легче нести сумки, легче наклоняться, завязывать шнурки. Просто быть.
😀Свобода в выборе одежды: Вы сможете носить то, что нравится, а не то, что "скрывает недостатки". Покупки станут удовольствием, а не пыткой.
😀 Улучшение сна: Часто лишний вес связан с нарушениями сна. Снижение веса может значительно улучшить качество сна.
😀 Большая энергия и выносливость: Меньше веса для тела – меньше нагрузки на все системы, что дает больше энергии для жизни.
Долгосрочные выгоды:
😀Качество жизни в старости: Снижается риск многих возрастных заболеваний, сохраняется мобильность и самостоятельность.
😀 Пример для близких: Вы станете вдохновением для своей семьи и друзей, показывая, что заботиться о себе и своем здоровье – это важно и достижимо.
Важно помнить: Стройность – это не самоцель, а скорее побочный продукт здорового образа жизни. Самое главное – это ваше физическое и ментальное благополучие. Если вы стремитесь к стройности, делайте это из любви к себе и своему телу, а не из-за давления извне. И помните, что истинная ценность человека не определяется цифрами на весах.
Завтра 6 августа мы продолжаем
Наш кейс по стройности с нейрографикой, жду вас в 10:00 по московскому времени на канале. https://t.me/elenakozhevnikova1974 Что нам понадобиться:
📍лист бумаги формат А5
📍чёрный маркер 1 мм и 3 мм
📍цветовыделители и цветные карандаши
Стоимость донат https://pay.cloudtips.ru/p/ad21ad00 Для новичков видео обязательно к просмотру https://vk.com/interes4791 Остались вопросы пишите в комментариях😀