Как войти в состояние потока

Техника №2
Ставить четкие цели
• Первая цель: Превзойти себя самого
• В чем моя цель сегодня?
• Сколько страниц статьи напишу сегодня?
• В чем цель нашей группы?
• Что нужно, чтобы завершить проект к конце недели?
• Чтобы войти в состояние потока, важно ставить перед собой цели, но также важно отказываться от них, когда принимаешься за дело (Когда спортсмен борется в финале за золотую медаль, он не может остановиться, чтобы подумать, как она хороша)
Итог:
Размытые цели = неопределенность, путаница, время и расходуется попусту
Четкие цели = состояние потока
Стремление к цели, без внимания к процессу = Зацикленность на результате вместо погружения в процесс
Мы то, что мы делаем изо дня в день.
А значит, совершенство - результат не действия, а привычки.
Аристотель