Вода для растущего организма - это особенно важно!

Каждый день организм ребёнка использует воду, чтобы регулировать температуру, усваивать питательные вещества и поддерживать работу всех органов. А недостаток воды может привести к усталости, снижению концентрации и даже ослаблению иммунитета.
Как помочь ребёнку полюбить воду?
- Всегда держи бутылочку под рукой - дома, в рюкзаке, на прогулке
- Делай воду доступной и привычной - предлагай между приёмами пищи
- Показывай пример - дети легко копируют поведение взрослых
Полезные привычки начинаются с простых шагов - и чем раньше, тем проще!