☝ Отсутствие утром чувства голода — это не повод пропускать самый важный прием пищи.

Наоборот. Почему завтрак необходим даже при отсутствии аппетита и какие «секретные ингредиенты» должны в нем быть? Об этом рассказывает врач-терапевт, гастроэнтеролог, заведующая терапевтическим отделением Городской клинической больницы № 2 Ольга Михайловна Цыгвинцева.
📹 В нашем новом видео вы также узнаете:
➤ К каким проблемам со здоровьем может привести мода на детокс-дни и «очищающие» диеты.
➤ Что на самом деле опаснее: чашка утреннего кофе на пустой желудок или плотный ужин прямо перед сном?
Не пропустите экспертное мнение, которое развенчивает мифы и помогает выстроить по-настоящему здоровый рацион!