🔎 Внутри каждого из нас живет целая вселенная — микробиота кишечника.

Триллионы бактерий, грибов и вирусов, которые не просто живут в нашем желудочно-кишечном тракте, а управляют иммунитетом, пищеварением, настроением и даже аппетитом. Когда микробиота в балансе, мы чувствуем себя хорошо, реже болеем и меньше тревожимся. Но все меняется, когда в эту хрупкую экосистему регулярно попадает алкоголь.
❓ Есть ли разница между бокалом вина и крепким коктейлем?
❓ Как спиртное меняет состав бактерий и чем это опасно?
❓ Можно ли восстановить микробиоту, если отказаться от алкоголя? И сколько времени это займет?
📹 На эти вопросы в нашем новом видеоролике отвечает врач по медицинской профилактике Городской клинической больницы №2 Анастасия Игнатьевна Давлетшина.
А вы замечали, как алкоголь влияет на ваше пищеварение? Делитесь в комментариях!