Не думай о плохом

Мысли о плохом могут привести к заболеваниям, особенно в холодное время года, когда наш организм подвергается воздействию различных вирусов. На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему его собственные мысли». Один из самых известных врачей древности, Авиценна, утверждал: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение и нож». Обратите внимание, что «слово» стоит на первом месте. В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи, не посоветовавшись с главным врачом, ввела обязательное правило для своих пациентов: повторять по 10 раз в день вслух или мысленно фразу: «С каждым днём я чувствую себя всё лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а с душой. И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным предметом разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции. Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, а у некоторых даже отпала необходимость в хирургическом вмешательстве. Подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что вера творит чудеса. Наше здоровье напрямую зависит от нашего мышления. Никто уже не сомневается, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь. «Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — твёрдая вера в собственное здоровье и положительные эмоции», — говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский. Негативные мысли разрушают Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида, со временем, приводит к болезням печени, поджелудочной железы и холециститу. Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищения усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова, напротив, уменьшают энергию слушателя. Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти. Чтобы противостоять им, необходимо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была. Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам. Правило второе: Всё — пустяки. Попробуйте жить так уже с сегодняшнего дня!