Ляхова Раиса, 27 лет, город Белово, Кемеровская область.
Раиса — участница марафона и человек с невероятной силой воли и вдохновляющей историей.
Её путь к себе начался издалека. В детстве Раиса была очень худенькой — все старались её накормить, советовали маме витамины для аппетита. Но аппетит был, просто организм был «проветренный», как она говорит с улыбкой.
До 17 лет вес оставался стабильным, но после — начались проблемы со здоровьем, и лишние килограммы стали приходить незаметно.
Первый опыт похудения был с диетой по часам. Вес ушёл, но питание было скудным и организм не чувствовал себя счастливым. Со временем всё вернулось — и даже с лихвой.
А потом — работа в школе, постоянный стресс и +30 кг за 5 лет.
Раиса пробовала многое: интервальное голодание, визиты к врачам, обследования в областной больнице. Все говорили: «надо похудеть», но никто не объяснял — как.
Однажды, по рекомендации эндокринолога, она решила попробовать сбалансированное питание. И вдруг увидела в соцсетях знакомое лицо — девочка, с которой когда-то учились в школе, теперь вела марафон по питанию.
"Это знак", — подумала Раиса.
И написала: «Хочу в марафон».
С этого момента началась её новая страничка жизни.
Минус 5 кг, минус 30 см в объёмах, а главное — плюс энергия, лёгкость, любовь к себе.
Она снова узнаёт себя в зеркале.
Легче встаёт по утрам.
Снова улыбается.
Раиса влюбилась в эту атмосферу — без конкуренции, без начальников, с поддержкой и добротой.
Теперь она идёт дальше — осваивает профессию консультанта по питанию, чтобы не просто сохранить результат, а помогать другим так же, как когда-то помогли ей.
Хочешь начать свою историю, как Раиса? Пиши мне в личные сообщения «Хочу в марафон»!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1