🍴 Цезарь с нутом и капустой

#салаты #питетельный
📄 Состав:
• капуста – 200 г.
• оливковое масло
• соль
• нут консервированный – 400 г.
• сухой чеснок
• паприка
• авокадо
• оливки
• пармезан
Заправка:
• йогурт – 3 ст. л.
• майонез – 1 ст. л.
• сок половины лимона
• чеснок – 3 шт.
• пармезан – 35 г.
• каперсы – 1 ст. л.
• дижонская горчица – 1 ч. л.
• соль, перец
👩‍🍳 Приготовление:
1. Запекайте нут со специями и маслом в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут.
2. Соберите салат, полейте заправкой и перемешайте.
Желаешь вкусно снижать вес, напиши мне на WhatsApp wa.me/79127051970 , Telegram https://t.me/Irina_Dobrykh или поставь + в комментарии✉️
#правильноепитание
#худеемвкусно
#хочупохудеть
#рецепты
#ЗОЖ