Лето приносит с собой множество свежих ягод, но аллергия на них может быть распространенной проблемой, поэтому полезно предостеречь детей от аллергии.

Клубника, малина, черника, смородина - все эти ягоды не только вкусные, но и полезные! Однако, у малышей ягоды могут вызывать аллергические реакции.
Как ввести их в рацион безопасно?
🔸Начинайте с малого— давайте по 1-2 ягодки и наблюдайте за реакцией в течение суток.
🔸Выбирайте местные сезонные ягоды — они реже вызывают аллергию, чем привозные.
🔸Термическая обработка снижает аллергенность — если ребенок склонен к аллергии, попробуйте компот или пюре из вареных ягод.
🔸Избегайте смешивания— не давайте несколько новых ягод сразу, чтобы точно определить, на что реакция.
🔸Промывайте тщательно— остатки пыльцы или химикатов могут спровоцировать сыпь.
Когда стоит насторожиться?
Если после употребления ягод появились красные пятна, сыпь, зуд, отек губ или языка, насморк (чихание, кашель), расстройство желудка. Надо обязательно исключить продукт и обратитесь к врачу! Также стоит помнить, что аллергические реакции могут быть индивидуальными, поэтому важно внимательно следить за состоянием ребенка и при необходимости консультироваться с врачом.
Какие ягоды реже вызывают аллергию?
🔸желтая черешня
🔸крыжовник
🔸смородина
Пусть лето будет вкусным и безопасным! Позаботьтесь о здоровье своих детей.