На усвоение глутатиона влияет ряд факторов.

Например, витамин C усиливает его действие и стабилизирует молекулу, помогая дольше сохранять активность в организме. Также в поддержании глутатионового цикла участвуют витамины группы B, цинк и селен. Их наличие в рационе или в составе добавок повышает эффективность глутатиона, особенно в ходе инъекционного курса.
В то же время алкоголь и кофе в избытке снижают уровень глутатиона, ускоряя его расход в печени и препятствуя восстановлению. Курение, хронический стресс и недостаток сна тоже мешают его усвоению и синтезу. Чтобы получить максимум пользы от приема глутатиона, важно не только купить качественный препарат, но и скорректировать образ жизни – минимизируя вредные факторы и добавляя поддерживающие нутриенты.
#глутатион
#ацетил_глутатион
#глутатион_цена