Предыдущая публикация
Хороший вариант завтрака
КБЖУ на 100 г: 220/13/8/23
▫️бездрожжевой лаваш 80 г
▫️сырое яйцо 1 шт
▫️вареное яйцо 1 шт
▫️зеленый лук 15 г
▫️сыр (у меня ламбер) 20 г
▫️молоко 1,5% жирности 100 мл
▫️соль, перец по вкусу
1️⃣ Лаваш нарезаем ножницами на мелкие кусочки.
2️⃣ Мнем или режем вареное яйцо. Трём сыр на мелкой тёрке.
3️⃣ Разбиваем сырое яйцо, добавляем лук, молоко, соль, перец. Все хорошо перемешиваем.
4️⃣ Выпекаем при 180С 20-25 минут.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев