Упражнения для стоп?!

А будет что-то поинтересней?
Новинка "Rooty Rug" на Европейском рынке натолкнула меня на идею поделиться с вами упражнениями для стоп для ленивых 😅
Про "Rooty Rug" - по сути это сенсорный коврик совместивший в себе лаконичный дизайн и "корни", позволяющие вашей стопе работать... Такая вот легкая имитация лесной тропки у вас дома.
Выглядит я считаю стильненько 😍
На рынке РФ таких ковриков нет, но есть старые добрые орто-коврики! При чем "Алилуя!" есть пастельные расцветки!
Ваша задача их разложить в самых проходимых местах: коридор, возле кухонного гарнитура, у холодильника 🤤
И вуаля! Вы живете свою жизнь, а стопы получают нагрузку : мышцы включаются, кровообращение запускается , массажик стопы получают.
Делитесь вашими ленивыми девайсами для здоровья в комментариях 👇
#босоногаяобувь #barefoot