«Вернуться к себе»: как запахи и образы помогают залечивать душевные раны.

В Кризисном центре прошло удивительное занятие , соединяющее в себе две мягкие, но мощные практики: ароматерапию и метафорические карты (МАК).
Почему они так хорошо работают вместе?
Когда слова застревают в горле от боли, на помощь приходят запахи и образы. Это прямой путь к нашему бессознательному — туда, где живут и боль, и ресурсы, до которых сложно добраться через обычный разговор.
· 👃 Ароматерапия стала нашим «ключом»
Каждое эфирное масло создавало особую атмосферу:
· Лаванда — успокаивала, снимала тревогу.
· Апельсин — пробуждал внутреннюю радость и тепло.
· Кедр — давал чувство опоры и стабильности.
· Роза — помогала прикоснуться к любви к себе.
Каждая участница нашла «свой» аромат, который стал личной опорой на всю встречу.
· 🃏 МАК стал нашим «языком».
Ассоциативные карты — это инструмент, который помогает нашим внутренним переживаниям, страхам и надеждам обрести видимый образ. Не нужно быть художником — нужно просто разрешить себе чувствовать.
В безопасном и наполненном ароматами пространстве мы начали терапию. Участницы вслепую выбирали карты, доверяя тактильным ощущениям и внутреннему импульсу.
Было очень трогательно наблюдать, как женщины, глядя на, казалось бы, абстрактные изображения, начинали рассказывать свои истории.
· Кто-то увидел в сплетении корней не ловушку, а прочную основу для нового начала.
· Кто-то в одиноком дереве нашел не изоляцию, а силу и независимость.
Каков был результат встречи?
1. Снизилась тревога. Ароматы помогли нервной системе успокоиться и почувствовать себя в безопасности.
2. Пришло осознание. Через образы карт многие смогли назвать и понять свои истинные чувства и потребности.
3. Нашелся ресурс. Каждая ушла с осознанием своей силы и с тем самым «ароматом-якорем» для сложных моментов.
Реабилитация — это не про то, чтобы стереть плохое из памяти. Это про то, чтобы восстановить связь с собой, найти новые опоры и научиться слышать голос своей души.
Специалисты Кризисного центра всегда готовы Вам помочь, звоните, пишите!
е-mail: http: //centr_semya@mail.ru Телефоны: 8(496)22-2-71-44
8(496)22-2-71-45
8(496)22-2-71-46
#минсоцразвития #кризисныйцентр #соцсфера #ГоспабликМО