👩⚕️Советы от подолога: как самостоятельно ухаживать за стопами и ногтями?
К нам часто обращаются люди с проблемами, которых можно было избежать, соблюдая всего 3 правила:
1. Регулярно стричь ногти. Ногти на ногах должны быть всегда одной длины – 1-2 мм. Они не должны отрастать слишком сильно, т.к. это приводит к проблемам, таким как вросший ноготь. Стричь ногти раз в неделю – оптимальный вариант для большинства людей.
2. Следить за гигиеной ног, или попросту мыть ноги 1-2 раза в день с мылом или другим гигиеническим средством. Такая простая привычка поможет избежать инфекций.
3. Наносить крем на кожу стоп. Рекомендуется каждый день увлажнять стопы, чтобы кожа сохраняла упругость и эластичность. Этот совет поможет избежать огрубления и трещин.
Запишитесь к нам на бесплатную консультацию, чтобы получить индивидуальную консультацию от подолога:в сообщениях группы
по телефону +7 (929) 153-55-51
г. Санкт-Петербург, ул. Парашютная, 79к1
https://spb-parashyutnaya.podospecific.ru/ Пн-Вс: 09:00 – 21:00
Услуга является косметической. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев