Жизнь часто подкидывает испытания, и иногда кажется, что сил больше нет.

Особенно если приходится преодолевать не только внешние трудности, но и бороться с собственными сомнениями. Что делать, когда опускаются руки?
1. Помни: ты – не твои ограничения
Мир любит вешать ярлыки, но они не определяют, кто ты. У тебя есть свои мечты, таланты и цели – не позволяй никому решать за тебя, на что ты способен.
2. Маленькие шаги – тоже движение
Не обязательно «менять жизнь» за день. Главное – не стоять на месте:
✔️ Выучил новое слово – уже молодец!
✔️ Вышел на прогулку – это победа.
✔️ Нашел ресурс, где могут помочь – огромный шаг вперёд!
3. Окружай себя теми, кто поддерживает
❌ Если рядом люди, которые обесценивают твои старания – стоит ли им доверять свою энергию?
✅ Общайся с теми, кто верит в тебя и вдохновляет. Например, на BDRU есть сообщество, где понимают, слышат и помогают двигаться дальше.
4. Давай себе время
Никто не обязан всегда быть сильным. Позволь себе отдохнуть, если устал. Переключиться, если что-то не получается. И главное – не сравнивай свой путь с чужим.
5. Если сложно – не оставайся один
Иногда даже просто поговорить с кем-то – уже большая помощь. На BDRU есть люди, которые помогут, подскажут, поддержат. Ты не один.
Что помогает тебе двигаться вперёд в сложные моменты? Делись в комментариях!
И переходите на платформу помощи BDRU: clck.ru/3Cyc3U