КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПП-ОБЕД?

🥘🍜🍵
Для ПП-обеда можно приготовить, например, запеченную курицу с овощами. Возьмите куриную грудку, нарежьте ее на порции и посолите/поперчите по вкусу. Разрежьте овощи (баклажаны, цукини, помидоры) и положите их в форму для запекания. Сверху выложите порезанный укроп или петрушку. Затем положите кусочки куриного мяса поверх овощей. Запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке примерно 25-30 минут или до готовности.
Также возможны другие варианты ПП-обеда: печеная рыба с овощами, тушеная индейка с зеленым горошком и т. д.
Главное правило - использовать минимум масла при приготовлении и не добавлять лишний сахар или соль.