🌿 Питание при псориазе: почему это важно?

Правильное питание играет ключевую роль и помогает уменьшить симптомы и достичь ремиссии.
Почему важно питаться правильно?
👉🏻 Снижение воспаления: Некоторые продукты могут усиливать воспаление в организме, что усугубляет симптомы псориаза. Правильное питание помогает уменьшить воспалительные процессы.
👉🏻 Поддержка иммунной системы: Псориаз связан с нарушениями в работе иммунной системы. Здоровое питание укрепляет иммунитет, что может снизить частоту обострений.
👉🏻 Контроль веса: Избыточный вес может усугубить симптомы псориаза. Правильное питание помогает поддерживать здоровый вес и улучшает общее состояние кожи.
👉🏻 Улучшение метаболизма: Соблюдение диеты способствует нормализации обмена веществ, что положительно сказывается на состоянии кожи и общем самочувствии.
Как питание помогает уйти в ремиссию?
👉🏻 Исключение триггеров: Некоторые продукты, такие как алкоголь, сахар и обработанные продукты, могут вызывать обострения. Избегая их, можно продлить периоды ремиссии.
👉🏻 Добавление полезных продуктов: Рыба, орехи, семена и овощи богаты омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и улучшить состояние кожи.
👉🏻 Поддержка пищеварения: Продукты, богатые клетчаткой, способствуют нормализации работы кишечника, что важно для общего здоровья и состояния кожи.
👉🏻 Гидратация: Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать кожу увлажненной и здоровой.
Рекомендации по питанию
⛔️ Ограничьте: алкоголь, сахар, обработанные продукты, красное мясо, молочные продукты.
✅ Пейте: достаточное количество воды и травяных чаев.
Правильное питание — это важный шаг на пути к улучшению состояния кожи и достижению ремиссии при псориазе.
По всем вопросам:
+7 (800) 700-40-95 телефон горячей линии "Акрустал"
+7 (952) 161-14-81 WhatsApp