Как ягодицы могут предсказать риск диабета?

Исследователи представили результаты большого анализа (пока в виде пресс-релиза) : они изучили 61 290 МРТ-сканов и обнаружили, что именно форма ягодиц, а не их объём, может быть ранним сигналом риска диабета 2-го типа.⬇️ https://www.rsna.org/media/press/2025/2615 Признаками повышенного риска диабета или его наличия являются👇
👨🏼 У мужчин - истончение и ослабление структуры ягодичных мышц. Внешне это выглядит как более плоские, менее рельефные и менее “полные” ягодицы — мышца теряет объём и упругость.
👩🏻‍🦰 У женщин - увеличение ягодиц из-за жировой инфильтрации. То есть ягодицы могут выглядеть крупнее и округлее, но не за счёт здоровой мышцы, а потому что внутри неё откладывается жир.
Эти изменения снаружи могут быть незаметными или восприниматься как естественные колебания формы — но внутри уже меняются метаболические процессы. Такая перестройка тканей может быть очень ранним маркером метаболических нарушений, ещё до анализов и симптомов.
*️⃣связь подтверждалась независимо от веса, поэтому речь не про худобу или полноту;
*️⃣люди, которые были физически более развитыми и активными, имели более здоровую структуру ягодиц и более низкие риски диабета.
Так что попытки сделать из ягодиц "орешек"— приседания, выпады и другие упражнения — важны не только ради формы. Они поддерживают здоровую структуру мышц, что в свою очередь помогает сохранять метаболическое благополучие.
Ваша @doctorpavlova (Доктор Павлова, эндокринолог)