IQTON | коллаген | витамины

Гарвардская тарелка Гарвардская тарелка — это простая модель, разработанная специалистами Гарвардской школы общественного здравоохранения. Она предлагает заполнять: - 50% тарелки — овощами и фруктами, - 25% тарелки — цельнозерновыми продуктами - 25% тарелки — источниками белка, такими как рыба, птица, бобовые или орехи Для оптимального функционирования организма важно учитывать индивидуальные потребности. С возрастом снижается уровень коллагена в организме, что может привести к ухудшению состояния кожи, суставов и связок. Следуя Гарвардской тарелке необходимо добавление белка коллагена в рацион для поддержания здоровья суставов и кожи Витамины группы В играют решающую роль в поддержании энергетического обмена и нервной системы. Они помогают перерабатывать пищу в энергию, поддерживают здоровье кожи, волос и глаз. Недостаток витаминов группы В приводит к усталости, анемии и депрессии. Совмещение принципов Гарвардской тарелки с добавлением коллагена и витаминов группы В - идеальное решение для базового рациона питания Купить витамины IQTON в Озон: Артикул: 1751002915 #IQTON #Айкьютон